Итак, существует несколько универсальных советов, которые помогут тебе по утрам просыпаться в идеальном внешнем состоянии.
Подготовка ко сну
Заведи себе привычку за пару часов до отхода ко сну — умываться обычной водой. Усталость перед сном может склонить тебя к ленивому состоянию, когда ты просто не захочешь помогать своему лицу очиститься. А ведь ночью к коже приливает в разы больше крови, и если при этом на ней грязь, пыль или косметика — сутра лицо станет серым и тусклым.
Сон на спине
Если ты спишь на животе, перенося вес головы на лицо, это становится для последнего слишком тяжелой ношей и, соответственно, не способствует долгой молодости. Не зря медики безошибочно определяют на какой стороне спит человек, подсчитывая морщины на его щеках.
Правильная наволочка
Чтобы на твоем лице не отпечатывались следы от подушки, необходимо одевать ее в мягкую атласную наволочку или шелковый платок. Эта же хитрость поможет волосам не спутываться и предотвратит дополнительное сечение волос.
Борьба с морщинами
Перед сном наноси под глаза оливковое масло или профессиональный крем по уходу за кожей вокруг глаз. Это предотвратит преждевременное появление морщин в этой нежной области.
Идеальный тон кожи
Хитрый трюк для ровного цвета кожи лица сутра заключается в том, чтобы добавить в ночной крем капельку крема тонального. Вуаля, после сна кожа выглядит здоровой и ухоженной.
Никаких углеводов
Избегай есть на ужин рис, спагетти или картофель. При излишнем употреблении углеводов, контур лица постепенно может стать расплывчатым. Предпочитай вредной пище — высокопротеиновые продукты с наиболее низким содержанием сахара и глюкозы.
Свежие комментарии