Какой уход нужен ногтям в разном возрасте?

 

Всем известно, что нашей коже нужен различный уход в разном возрасте, и чем мы становимся старше, тем больше внимания ей необходимо уделять. Так и ногти нуждаются в заботе. С возрастом их структура немного изменяется, что влияет на правила ухода. Поэтому предлагаю немного подробнее разобраться когда и как правильно заботиться о наших ногтях.

 

Как правило, до 25 лет проблемы с ногтями возникают редко, особенно если от природы они крепкие и не ломкие. Проблемы могут возникнуть в силу различных внешних факторов – травм, хим веществ, но об этом мы уже говорили ранее. Среди внутренних причин следует, пожалуй, выделить слабый иммунитет, так как при частых простудах, особенно сопровождающихся повышением температуры, рост ногтей замедляется, что вызывает появление углублений, неровностей и блеклого внешнего вида ногтя. Решение здесь одно – укреплять иммунитет. Для этого врачи советуют витамины группы В, кальций, цинк и селен (их можно найти в таких продуктах, как молоко, орехи, яйца, морепродукты, бобовые, овсянка, чеснок), отказаться от различного рода диет, почаще гулять на свежем воздухе, придерживаться здорового образа жизни.

В возрасте 25-35 лет также проблем с ногтями возникать не должно, если Вы приучите себя использовать в домашних хлопотах перчатки. Здесь также обращаем внимание на внутренние особенности организма. Ухудшению состояния ногтя может способствовать малокровие и обильные месячные, что говорит о недостатке в организме железа. Поэтому его необходимо восполнять. Кушайте красное мясо, печень и гранат. Лучше также проконсультироваться у гинеколога о назначении специальных препаратов.

После 35 лет проблемы с ногтями также могут стать следствием нарушения правильной работы внутренних органов. И главная часто встречающаяся у женщин проблема здесь – это гормональные сбои и сбои в функционировании щитовидной железы. Это делает ногти мягкими и хрупкими. Пожелтение ногтей говорит о проблемах с печенью, а посинение – с сердцем. К сожалению, никакие косметические процедуры для ногтей длительного эффекта здесь не дадут, необходимо обратиться к врачам и лечить основное заболевание.

В любом возрасте, необходимо помнить, что здоровье – это самое главное! Заботьтесь о себе и проблем точно будет меньше! До свидания!