100 видео планки для идеальной фигуры за 17 минут упражнение планка,стройная фигура,видео

О том, что такое планка и как ее выполнять мы уже писали, теперь же хотим показать тебе 100 видов этого эффективного и универсального упражнения, которое, несмотря на свою показную простоту, поможет тебе «вылепит» такой желанный рельеф на прессе, ногах, руках и т.д. Просмотри внимательно это полезное видео и… повторяй за ребятами!

 

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вера Брежнева раскрыла секрет своего идеального пресса

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!