Если ты ходишь в спортзал и пользуешься общим спортивным оборудованием или матами, приготовь в домашних условиях антибактериальный спрей.
Основные плюсы его плюсы - эффективность, приятный запах и экологичность.Этим спреем ты сможешь обрабатывать оборудование перед использованием, а также свою спортивную сумку или обувь.
Для приготовления антибактериального спрея тебе понадобится:
- чистая бутылочка с плотный крышкой-распылителем
- дистиллированная или родниковая вода
- эфирное масло чайного дерева
- эфирное масло лаванды
Масло чайного дерева обладает природными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, эффективно борется с микробами, в то время как аромат лавандового масла помогает расслабиться и снять напряжение, что особенно важно после тренировки.
Как сделать антибактериальный спрей:
Наполни бутылочку дистиллированной или родниковой водой, добавь 1-2 капли масла чайного дерева и одну каплю лавандового масла. Плотно закрути крышку-распылитель. Перед использованием можешь слегка стряхивать бутылочку.
На заметку
Используй спрей перед и/или после тренировки в хорошо проветриваемом помещении.
Свежие комментарии