Тонкая кожа на руках: правила ухода

Почему кожа рук требует особого ухода

Руки, как и весь человеческий организм в целом, требуют постоянного и грамотного ухода. Это необходимо для сохранения и поддержания здоровья и красоты.

Тонкая кожа на руках очень уязвимая и хрупкая, содержит малое количество сальных желез. И именно руки чаще всего страдают от вредного воздействия окружающей среды.

Выполняя домашнюю работу, руки чаще всего контактируют с водой и бытовой химией (некоторые средства содержат вещества, которые очень агрессивно воздействуют на кожу).

На коже рук очень тонкая гидролипидная пленка, эпидермис содержит мало воды – все это обусловлено особенностями строения именно этой части человеческого тела, следовательно, тонкая кожа на руках требует постоянного внимания и бережного отношения.

Тонкая кожа на руках: основы ухода

Красивые и ухоженные руки свидетельствуют о здоровье в любом возрасте. Не стоит забывать о том, что состояние кожи напрямую связано с состоянием всего организма.
Необходимо периодически пропивать курс витаминов А, Е. Полезно для кожи употребление в пищу натуральных растительных масел: масла зародышей пшеницы и масла виноградных косточек.
Часто на состоянии кожи отражаются проблемы с пищеварительной системой, лечение дисбактериоза и других заболеваний может значительно улучшить состояние кожного покрова.
Следует обратить внимание на объем потребляемой жидкости: известно, что при недостатке жидкости в организме невозможно нормальное функционирование кожи.
Работу по дому, связанную с применением бытовых моющих средств, или работу на земельном участке выполняйте, надевая хлопчатобумажные или резиновые перчатки.
После того как работа выполнена, необходимо вымыть руки и обязательно нанести увлажняющий крем.
Никогда не стоит выходить на улицу в холодную и ветреную погоду с влажными руками. Тонкая кожа на руках сразу же обветривается.
В холодное время года рекомендуется обязательно надевать перчатки.
Можно использовать специальные защитные крема – они создают тончайшую защитную пленку на поверхности кожи. Как правило, в состав этих кремов входит силикон. При использовании силиконового крема тонкая кожа на руках будет защищена от раздражающего воздействия бытовых химических средств и неблагоприятных погодных условий.
Для мытья рук используйте нейтральное мыло с низким содержанием щелочи, жидкое мыло или пенку для чувствительной кожи.
Полезно делать ванночки с отварами лекарственных трав (ромашка, череда, календула).
Утром и вечером необходимо наносить крем для рук, рекомендуется чередовать питательные и увлажняющие крема.
Если кожа на руках нуждается в интенсивном восстановлении, можно на ночь наносить большое количество крема и надевать хлопчатобумажные перчатки.
Также существует много рецептов эффективных питательных масок для восстановления кожи на руках. В их состав рекомендуется включать: мед, желток, оливковое масло, сливки. Эти натуральные компоненты особенно хорошо восстанавливают кожу рук, ухаживают за ней.
Не стоит забывать и о массаже рук. Эта процедура стимулирует кровообращение кожи, способствует улучшению ее состояния. При этом прекрасно влияет на эмоционально-психическое состояние человека.