Ухаживать за кожей не так сложно, как кажется на первый взгляд. Предлагаем тебе пять простых, но очень эффективных правил, которые сделают тебя ближе к идеалу.
1. В зависимости от типа кожи и личных предпочтений, создай свой план ухода за кожей и следуй ему всегда, без исключений. Последовательность и постоянство – залог успеха в деле ухода за кожей.
2. Используй косметические продукты, которые имеют несколько растительных экстрактов и активных ингредиентов. Эти полезные вещи должны стоять ближе к первым строчкам списка ингредиентов. А такие составляющие как воски или наполнители – ближе к концу списка.
3. Не используй продукты, которые были распакованы более чем полгода назад. Тушь для ресниц не может служить дольше 6 месяцев! Средства с солнцезащитным действием тоже должны быть подвержены ревизии – они теряют свойства быстрее, и не стоит хранить их дольше, чем указано на упаковке.
4. Посещай косметолога не реже 1 раза в сезон. Он подскажет правильный уход. Пользуйся услугами магазинов известных брендов, которые регулярно устраивают бесплатные консультации для своих клиентов.
5. Ешь больше фруктов и овощей темного цвета. Это продукты с высоким содержанием антиоксидантов, и они прекрасно защищают кожу. Кроме того, в питании должны присутствовать Омега 3 (например, рыба, цельное зерно), жирные кислоты тоже играют важную роль в сохранении упругости и молодости кожи лица.
6. Дополни свой рацион комплексами с витаминами группы В – они являются ключевым ингредиентом для твоих волос, ногтей и кожи.
Свежие комментарии