Итак, существует 20 самых важных правил, которые необходимо соблюдать при уходе за кожей.
1. Никогда не ложись спать, не смыв макияж. Это может спровоцировать бактериальную инфекцию, закупоренные поры и даже акне.
На прикроватной тумбочке всегда должны находиться салфетки для удаления макияжа.2. Вода в бассейне содержит слишком много хлора, который остается на поверхности кожи даже после душа. Заведи привычку тщательно умываться, потому что это вещество может вступать в нежелательные реакции со средствами для ухода за лицом.
3. Злоупотребление кофе вызывает сухость кожи и, как следствие, увеличение количества морщин. Замени кофе на воду без газа с долькой лимона или апельсина.
4. Не выдавливай прыщи самостоятельно. Так бактерии попадут еще глубже в поры, что спровоцирует новые высыпания.
5. Не увлекайся горячим душем. Ежедневное злоупотребление слишком горячей водой ведет к истончению эпидермиса, поэтому как только кожа начинает краснеть — это сигнал, что ты переусердствовала.
6. Не пропускай приемы пищи — это провоцирует сухость кожи и ее преждевременное старение. Для здоровья кожи очень полезны продукты, содержащие витамины С, В3, Е и А.
7. Не используй большое количество новых косметических средств, а перед каждой покупкой тестируйт все продукты на тыльной стороне руки для профилактики аллергической реакции.
8. Пей достаточное количество чистой воды. Это не только предотвращает старение кожи, но и обеспечивает ей эластичность и сияние.
9. Разговаривая по телефону, используй бесконтактную гарнитуру. Частый и тесный контакт с кожей может вызвать высыпания и раздражения в области висков и скул. Протирай телефон антибактериальными салфетками.
10. Избегай попадания средств для укладки волос на кожу лица. При нанесении фиксирующих спреев прикрывай лоб полотенцем, а в спортзале надевай на лоб повязку, чтобы вместе с потом стайлинговые продукты не попадали на кожу.
11. Ухаживай за солнцезащитными очками с помощью антибактериальных салфеток, чтобы избежать скопления бактерий в области переносицы и висков.
12. Колебания веса негативно отражаются на состоянии кожи — кроме потери эластичности, есть высокий риск появления растяжек.
13. Заведи привычку хорошо высыпаться. Чтобы восстановить баланс, нашей коже необходимо минимум восемь часов полноценного отдыха. А регулярное недосыпание — причина закупоренных пор и тусклого оттенка кожи.
14. Не злоупотребляй с солеными продуктами — избыток соли вызывает обезвоживание.
15. Минимум раз в год посещай офтальмолога — некорректно подобранные линзы заставляют тебя щуриться, что вызывает глубокие и длинные морщины в верхней части лица.
16. Не спеши делать восковую эпиляцию, едва завидев короткие волоски — травмирование кожи таким способом может вызвать сильные высыпания и покраснения. Минимальное время между сеансами — три недели.
17. Ухаживая за лицом, не забывай о губах — они тоже нуждаются в регулярном пилинге и длительном увлажнении.
18. Регулярно меняй постельное белье, особенно наволочки. На них скапливаются мертвые клетки и бактерии.
19. Злоупотребление скрабами для лица лишает кожу сияния. Совершай этот ритуал не чаще одного раза в неделю.
20. Старайся не морщить лицо — это одна из главных причин появления глубоких морщин.
Свежие комментарии